9-та седмица на бременността - какво се случва с тялото ви и как се развива бебето ви
Деветата седмица все още е част от първия триместър на бременността. Симптомите могат да бъдат изтощителни, но голяма част от тях са просто работа на хормоните.
Тук ще получите ясна информация: как се развива ембрионът, какво показва ултразвукът, кои изследвания са полезни, какво помага при гадене и кога трябва да се свържете с Вашия лекар.
Как се развива бебето през 9-ата седмица
Ембрионът е дълъг около 2-3 cm (SSL) и тежи около 2-3 g. Сърцето бие бързо. Лицето придобива по-отчетливи черти, клепачите се развиват, крайниците стават по-дълги, а пръстите се отделят. Формират се ушните миди, развива се главният мозък, гръбначният стълб и червата се придвижват на мястото си. Малката "опашка" изчезва. Вече има движения - но все още не можете да ги усетите, те са видими само на ултразвук.
Какво чувствате - типични симптоми през 9-ата седмица
Най-често срещани: гадене (не само сутрин), чувствителност към миризми, киселини, подуване на корема, по-често желание за уриниране, умора, промени в настроението, чувствителни гърди. Леко усещане за дърпане в долната част на корема може да бъде причинено от разтягането на връзките. Някои имат по-голям апетит, други по-малък - това може да се променя ежедневно. Не се сравнявайте с другите.
Ултразвук през 9-ата седмица - какво можете да видите
Вагиналният ултразвук потвърждава ненарушена бременност, показва амниотичния сак, жълтъчния сак и ембриона със сърдечна дейност. Дължината корона-крак (SSL) позволява сравнително точно изчисляване на гестационната възраст. Понякога лекарят преценява и яйчниците, шийката на матката и евентуални хематоми. Основният ултразвуков преглед с нухална транслуценция (НТ) се извършва само между 11-ата и 13+6-ата седмица.
Прегледи и формалности в тази фаза
Ако все още не ви е направен първоначалният пакет от изследвания, сега е подходящ момент. Обикновено те включват: кръвна картина, кръвна група и резус фактор, скрининг за антитела, статус на урината, глюкоза на гладно (според препоръките), TSH, евентуално нива на витамин D, тестове за инфекции (HIV, HBsAg, HCV, сифилис), имунитет срещу рубеола и токсоплазмоза, евентуално цитонамазка. Тестът NIPT е възможен от 10-ата седмица. Лекарят ще адаптира датите към вашето майчинско досие - придържайте се към графика.
При гадене и умора - какво наистина помага
Яжте по-често, но на по-малки порции. Най-добре е да хапнете нещо сухо (крекери, хляб) в леглото. Пийте малки глътки вода през деня; водата с лимон или джинджифил може да помогне. Избягвайте дългите почивки между храненията и тежките вечери. Ако повръщате често, не можете да задържате течности или отслабвате - потърсете лекарски съвет (риск от обезводняване). Почивайте - тялото ви работи на пълни обороти.
Хранене и хранителни добавки през 9-ата седмица
Важна е разнообразната, проста диета: зеленчуци (частично сготвени), пълнозърнести продукти, протеини от различни източници, здравословни мазнини. Добавки според препоръките: фолиева киселина, витамин D, йод; желязо само при доказан недостиг (кръвна картина, феритин). Сготвяйте добре рибата, избягвайте сурови продукти и непастьоризирани млечни продукти. Без алкохол, без цигари.
Упражнения, сън и ежедневие
Леките физически упражнения са полезни за вас: разходки, плуване, йога за бременни за начинаещи. Обърнете внимание на стойката си - изправяйте се редовно, разхлабвайте краката си, правете дихателни упражнения. Спете толкова, колкото Ви е необходимо; дрямките са позволени. Позата за спане няма значение, стига да е удобна - лявата страна става по-важна по-късно.
Секс, работа, пътуване - обикновено всичко е наред
Сексът е разрешен, ако бременността не е усложнена. Ако изпитвате болка, кървене или силни контракции - направете почивка и се обърнете към Вашия лекар. Работа в офис? Кратки почивки на всеки 45-60 минути. Шофиране на кола? Винаги носете предпазен колан: долният колан под корема над бедрата, горният колан - между гърдите. При по-дълги пътувания - почивки, вода, закуски.
Предупредителни знаци - кога не трябва да чакате
Силна, едностранна болка в корема или раменете, яркочервена кръв, висока температура, упорито повръщане с дехидратация, силна болка при уриниране или необяснимо лошо общо състояние - това са все причини за незабавен медицински преглед. През 9-ата седмица повечето бременности протичат нормално, но е по-добре да се задават твърде много въпроси, отколкото твърде малко.
Първо бебешко оборудване - започнете спокойно
Все още не е задължително да купувате всичко, но можете да започнете да оглеждате - без стрес.
В списъка за по-късно: 2-3 марлени пелени, нежен крем за рани, основни омекотители, термометър.
На адрес 4kidspoint.de можете лесно да намерите продукти с ясни сертификати и прости съставки.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Усещам усещане за дърпане в стомаха. Това нормално ли е?
Често да - матката расте и сухожилията се разтягат. Силна, едностранна болка или болка с кървене трябва да се изясни.
Нямам почти никакви симптоми. Трябва ли да се притеснявам?
Не всяка бременност е една и съща. Малкото или никакви симптоми може да са напълно нормални. Ако не сте сигурни, потърсете съвет.
Трябва ли да си направя ултразвук сега?
Да, ако не сте го правили досега - той потвърждава, че бременността е непокътната и гестационната възраст. Основният преглед с нухална транслуценция е между 11 и 13+6 седмици.
Мога ли да спортувам, въпреки че се чувствам зле?
Да, внимателно. Кратка разходка често помага срещу гаденето и подобрява настроението ви. Вслушвайте се в тялото си и ако е необходимо, вървете бавно.
Кога трябва да ми бъде направен тестът NIPT?
От 10-ата седмица. Алтернативно, можете да си направите НТ тест с биохимични изследвания между 11 и 13+6 седмици.